อัปเดตตารางเวลาแอโรบิคสวนลุม 2026 เต้นจุดไหน แต่งตัวยังไง ให้สนุกและสุขภาพดีที่สุด!

อัปเดตตารางเวลาแอโรบิคสวนลุม 2026 เต้นจุดไหน แต่งตัวยังไง ให้สนุกและสุขภาพดีที่สุด!

ถ้าพูดถึงเทรนด์การออกกำลังกายของคนกรุงเทพฯในช่วงนี้ จะเป็นที่ไหนไปไม่ได้นอกจาก “แอโรบิคสวนลุมพินี" การเต้นแอโรบิคที่รวมตัวคนทุกวัยมาขยับจังหวะหัวใจให้สูบฉีด แต่สำหรับมือใหม่หรือใครที่ไม่ได้ไปนาน อาจจะงงว่าเขาเต้นกันตรงไหน? เริ่มกี่โมง? และที่สำคัญที่สุดควรแต่งตัวยังไงเพื่อให้ไม่ตกเทรนด์? วันนี้เราจะมาช่วยสรุปให้ครบจบในที่เดียว

แอโรบิครอบเช้า🧘🏻‍♀️

📍ฝั่งทางเข้ารพ.จุฬา

06:00-07:00 น. 

จันทร์-อาทิตย์

รอบนี้เหมาะสำหรับสาย Early Bird ที่ชอบออกกำลังกายชิวๆ ก่อนออกไปทำงาน เต้นไม่หนักมากเหมาะแก่การ ยืดเหยียดร่างกายและคาร์ดิโอเบาๆในตอนเช้าเพื่อร่างกายตื่นตัวและแข็งแรง เพลงส่วนใหญ่จะเน้นแนวเพลงฮิตง่ายๆสบายๆ เหมาะสำหรับการตื่นไปออกกำลังยามเช้าของคนรุ่นใหม่

แอโรบิครอบเย็น🧘🏻‍♀️

📍ลานหลังพระบรมรูปร.6

18:00-20:00 น.

จันทร์-ศุกร์

17:00-20:00 น.

เสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดต่างๆ

สำหรับรอบนี้บอกได้เลยว่าของจริง! เพลงในรอบนี้จะเน้นไปในทางแนวเต้นแดนซ์ ท่าแน่น เบสหนัก ท่าเต้นมีหลากหลายแนวทั้งแนวแอโรบิคดั้งเดิม หรือจะผสมจังหวะลาตินและปีอปแดนซ์ก็ยังมี ใครสายอึด ถึก ทน อยากเบิร์นแคลแบบเน้นๆ แนะนำให้มารอบนี้เลย!

📌แต่ๆเคล็ด(ไม่)ลับเต้นให้สนุก ชุดต้องเป๊ะ ✨

เราเลยจะมาพาส่องว่าชุดแบบไหนปัง แฟชั่นแบบไหนพัง ในการแต่งไปเต้นแอโรบิคที่สวนลุม!

ถ้าใครกำลังคิดจะใส่เสื้อยืดธรรมดาไปเต้น บอกได้เลยว่าหยุดก่อน รับรองได้เลยว่าไม่เกิน 15 นาที เหงื่อคุณจะโชกไปทั้งตัว และเสื้อผ้าจะเริ่มมีกลิ่นจนอาจจะทำให้คุณเสียความมั่นใจได้ เนื่องจากเสื้อยืดส่วนใหญ่มักมีส่วนผสมของผ้า cotton เป็นหลัก จึงไม่สามารถระบายอากาศ, ความเปียกชื้นได้ดี แถมยังขาดความยืดหยุ่นและคล่องตัวอีกด้วย การเลือกเนื้อผ้าที่เหมาะสมในการใส่ไปทำกิจกรรมต่างๆจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก

สำหรับใครที่สนใจจะไปเต้นแอโรบิคหรืออกกำลังกายต่างๆที่สวนลุม เราขอแนะนำให้มองหาเสื้อที่ผลิตด้วยผ้ากีฬา เช่น Micro Polyester หรือ Spandex เนื้อผ้าพวกนี้จะมีรูระบายอากาศขนาดเล้กช่วยทำให้ลมผ่านได้ดี ที่สำคัญเลยคือแห้งไวมาก ไม่เหม็น ไม่ชื้น ไม่อับ อย่างแน่นอน และควรเลือกทรงเสื้อผ้าที่กระชับเข้ารูปยืดหยุ่นได้ง่ายเพื่อความเหมาะสมแก่การออกกำลังกาย ที่สำคัญ ถ้าอยากสนุกและรักษฺ์โลกไปด้วยพร้อมๆกัน ให้ลองหาเสื้อที่ผลิตจาก Recycled Polyester นอกจากจะได้สุขภาพที่ดีแล้วยังสามารถช่วยลดขยะพลาสติกให้โลกเราได้อีกด้วย

หรือ ถ้ากลุ่มเต้นของคุณกำลังมองหาเสื้อทีมที่ผลิตจากผ้าที่ดีมีคุณภาพ ใส่แล้วเย็น เต้นแล้วพลิ้ว เหมาะสำหรับการเต้นและออกกำลังกาย สามารถลองมาดูเนื้อผ้าและสั่งผลิตกับเราได้ เพราะเรามีผ้าหลากหลายเกรดที่คัดมาแล้วเพื่อสายเต้นและออกกำลังกายโดยเฉพาะ นึกถึงเสื้อผ้าออกกำลังกายที่ใส่แล้วสบาย ให้นึกถึง ka-ea เพราะ"เราใส่ใจเหมือนใส่เอง"

ติดต่อสอบถามรายละเอียดข้อมูล และสั่งทำเสื้อ ชุดยูนิฟอร์ม เสื้อทีม เสื้อคณะ ได้ที่

โทร. 02-683-8654